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現(xiàn)代人生活節(jié)奏變快，心理壓力也隨之增大。成天忙忙碌碌，有的人感覺活得沒有意思，容易產(chǎn)生悲觀情緒。但心理學(xué)家指出：只要我們每天悉心記下三至五件高興的事情，那么你的心情一定會(huì)開朗起來，人也會(huì)變得樂觀向上。當(dāng)然，我們?cè)谟浵赂吲d事的時(shí)候，不要把標(biāo)準(zhǔn)定得太高。比如，買彩票非要中了500萬才算是一件高興事。如果…閱讀全文