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2015年底的一天，我半夜醒來想起床卻發(fā)現(xiàn)起不來，不得已慢慢活動四肢，折騰了好一會才終于爬起來。一查，才知這是落枕，長期低頭、活動少，頸椎不好導(dǎo)致。想來緣由，多年來在辦公室工作，看電腦多了，缺乏運(yùn)動，久而成疾。為解決問題，還去做按摩、注意活動頭部，稍微見好。想想才四十多歲，競出現(xiàn)這些問題，去治療也不…閱讀全文