久坐十傷危害大，傷腦傷心傷血管。

傷神傷骨傷胰臟，傷肺傷胃傷結(jié)腸。

長期久坐傷性命，引以為戒及時(shí)改。

坐姿正確背挺直，時(shí)常走動(dòng)不久坐。

電視廣告走幾步，單抬腿膝踮腳尖。

睡覺腳下墊枕頭，室內(nèi)練習(xí)倒著走。( 文章閱讀網(wǎng)：www.sanwen.net )

2019年12月12日

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