【阮泊人散文詩】不要私存的療病生活詩

作者：阮泊人

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人生百年憂何事？

不是車房美女帥小子。

現(xiàn)今把話放到朋友圈里，( 文章閱讀網(wǎng)：www.sanwen.net )

放到互聯(lián)網(wǎng)讀者的心坎里。

四十五至五十五歲重大疾病“高危期”，

人世間有多少人葬身於此“鐵浮屠”！

“出師未捷身先死，

長使英雄淚滿襟”。

孔明上知天文，下知地理，

但是忠君愛民，卒於五十三歲！

前事不忘，后事之師。

人到中年進(jìn)入了多事之秋，

八大疾病影響老年人壽數(shù)！

第一波大疾是心臟病，

對抗食物是柿子。

纖維素、微量元素和苯酚都有，

柿子是阻止動物硬化的克星。

你有錢沒錢沒所謂，

要命就請多吃柿子！

第二波大疾是血栓，

對抗食物是番茄。

腦梗心梗就是血栓所致，

每天清早吃一只番茄。

血液凝聚聚不了！

第三波大疾是造血功能退化，

對抗食物是骨頭。

防止貧血則多喝骨湯，

多喝骨髓攝造血物質(zhì)增強制血細(xì)胞。

第四波大疾是胃病，

對抗食物是葡萄酒。

不分餐壞習(xí)成疾病，

幽門螺桿菌會反復(fù)交叉感染，

葡萄酒可以殺死引起胃炎和胃潰瘍的細(xì)菌！

第五波大疾是尿道結(jié)石，

對抗食物是黑木耳。

運動缺失，高脂飲食使泌尿系統(tǒng)結(jié)石，

而黑木耳有發(fā)酵和植物堿。

刺激腺體分泌潤滑尿道促進(jìn)結(jié)石排出身體！

還需多吃一點含有鉀鎂元素的草莓，

避免失眠癥的引起！

第六波大疾是前列腺，

對抗食物是南瓜子。

男性中年前列腺炎和前列腺增生，

南瓜子的活性成分可消除其初期腫脹！

第七波大疾是糖尿病，

對抗食物是魚肉。

糖尿病是代謝性疾?。?/p>

是遺傳史也好是生活不規(guī)律者亦罷，

魚肉含豐富的W-3脂肪酸，

可以分解和利用糖，

讓糖代謝得到維持和正常運作！

鰻魚、金槍魚應(yīng)該成為你的佳肴！

我活到了五十二歲當(dāng)然不容易，

的確得好好的掂量掂量！

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【作者阮泊人2016年12月27日

15點11分周二，

創(chuàng)作於揭西?！?/p>

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{注：此首散文詩作者阮泊人，

南國詩人、廣西詩人、

廣西民間文藝家。}

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首發(fā)散文網(wǎng)：http://www.one124.com/subject/3887337/