3年長痘經(jīng)歷，祛痘祛痘印真實(shí)歷程——

自從畢業(yè)之后每天上下班壓力很大，臉上就不停的長痘痘，皮脂分泌旺盛，養(yǎng)了很久才把臉上的痘痘養(yǎng)好的?？吹胶枚嘈〗憬銈兌加羞@類煩惱，今天就出一期養(yǎng)膚科普教程。

祛痘心得和神仙級祛痘好物：

祛痘印

積雪苷霜軟膏

這個是主打修復(fù)的，尤其是對紅色的痘印很管用，堅持使用就能看到效果，而且因?yàn)槭羌兎e雪草提取沒有添加任何激素，對皮膚沒有刺激感，對于黑色痘印來講需要長期堅持使用。

預(yù)防痘痘

珂潤洗面奶

清潔力很強(qiáng)，能把皮膚表面的油脂和灰塵清理掉。我用了氨基酸成分的洗面奶，泡沫型～的，不用手搓泡沫很方便，按壓一次就夠清潔臉部和脖子了，清潔起來還是很方便的。

祛痘／閉口粉刺

水楊酸

對閉口，痘痘效果特好，用一次就能很好的消下去，可以點(diǎn)涂在痘痘上，也可以全臉涂抹，這款最好的一點(diǎn)就是純植物提取，沒有刺激性，對痘痘閉口很好。

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修復(fù)維穩(wěn)

敷爾佳白膜

這個打的挺有名氣的，我也買了試一試，成分還是很安全的，特別適合長痘痘泛紅的時候用，一用就能看見明顯的褪紅，可以很好的鎮(zhèn)定肌膚給皮膚補(bǔ)充水分，是我長痘痘時會經(jīng)常使用的一款。

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內(nèi)服

維生素C

女生一定要記得補(bǔ)充維生素，維生素C可以美白抗氧化，可以減少體內(nèi)色素的沉積，收縮毛孔恢復(fù)皮膚的彈性，長期堅持可以很好的淡化痘印。

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維生素B6

減少油脂的分泌，改善因油脂分泌從而出現(xiàn)的痘痘和痤／瘡，包括脂溢性皮炎也是用著有效果的，此外它對防治某些婦科病大有益處。我自己也是聽別的朋友推薦才使用的，因?yàn)槲移つw很油，堅持使用了半個月臉就感覺沒有這么油辣！不過不要長期食用哦~最好每停一段時間再補(bǔ)充一些。