你家是否有“吃飯困難戶”？寶寶自己不會吃飯，家里老人天天追著喂、哄著喂、抱著喂，越喂孩子越不愛吃。這種現(xiàn)象在生活中越來越常見。其實，隨著寶寶一天天長大，對外界的好奇心在不斷增強，動手能力也在一步步地提高，家長們完全可以放手讓寶寶自己不斷嘗試。讓寶寶學(xué)會自己吃飯并沒有那么難，只要這幾步就可以了！

1、遞給他一個勺子

“工欲善其事，必先利其器”。要讓寶寶自己吃飯，當(dāng)然要從使用工具開始，你可以遞給它一個勺子。開始時，寶寶或許只是把勺子當(dāng)做玩具來玩，咬咬它，揮舞它或是拿它來敲桌子。但是，不論寶寶如何使用那把勺子，請你不要去訓(xùn)斥或者制止他。慢慢地，寶寶就能夠意識到勺子是吃飯的工具，開始試著用勺子來盛食物，放進嘴里。這個過程是一個從眼到手，從手到口的協(xié)調(diào)運動，寶寶們需要不斷鍛煉才能夠更加協(xié)調(diào)，家長們不要操之過急。

2、鼓勵寶寶用手拿東西吃

一歲以內(nèi)的寶寶正是口的敏感期，手里不管抓住了什么東西都會往嘴里放，可以說這個時期寶寶是用嘴來感知世界的。這一階段如果你能夠鼓勵寶寶用手拿東西吃，很快地，他就會把食物與嘴聯(lián)想在一起，而你也可以慢慢地讓它開始自己吃東西了。不管食物是怎么進入寶寶的嘴里，或到底有多少食物吃進去了，只要寶寶吃的高興，吃的盡興，享受吃的樂趣就好！

3、讓寶寶隨心所欲地吃

寶寶開始自主進食的時候，他的食物組合可能相當(dāng)?shù)毓之悺１热缯f，寶寶可能會把青菜放進牛奶中，然后再往嘴里送?；蚴前扬垇G進蛋羹里，然后再試著用手去把飯撈起來吃。或許你的第一個直覺反應(yīng)可能是去制止他。請暫時忍耐一下，這只是一個探索過程。不管寶寶現(xiàn)在的吃法如何，隨著時間的推移，寶寶會自己調(diào)整的。而你要做的就是給它自由，讓寶寶自由去探索。

4、不要強迫寶寶吃東西

當(dāng)寶寶吃飽時，他就會把食物推開，這時候，你就可以把菜飯收起來，不要強迫它吃或是仍讓寶寶坐在餐椅上并希望它會把碗盤中的食物吃完。這樣會讓寶寶產(chǎn)生逆反心里，或者坐在椅子上搞破壞。因此，最明智的選擇就是讓寶寶下桌。如果它沒吃飽就要下桌，那么就不要在下次正餐之前再給它零食，讓它知道不吃飽飯會餓的，吃飯時間就是要把飯吃飽，如果沒吃飽也沒有飯了。這樣寶寶以后就會有意識地把自己喂飽再下桌，比強迫進食效果要好得多。

5、不要擔(dān)心寶寶會弄臟衣服、桌盤

每當(dāng)寶寶吃完飯時，你會發(fā)現(xiàn)寶寶的身上，地上，餐盤內(nèi)，餐盤外，椅子上，椅子下都掛滿食物。這是再正常不過的事了。這時候你的第一個反映一定是想要發(fā)火。但不妨靜下心來想一想，雖然弄得到處都是，但是寶寶開始學(xué)會自主吃飯了，也是一件值得慶幸的事。只不過成長是需要付出代價的，如果你能夠用平和的心態(tài)面對，寶寶可能成長得更快。

讓寶寶自己學(xué)會吃飯，并沒有想象中那么難，只要遵循以上這幾步，相信寶寶一定能夠自己學(xué)會吃飯！

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