人類從古至今一直都在尋求長生不老的解決方法，古代時就有帝王自己煉長生外丹或者派使者尋找長生妙藥的傳統(tǒng)，秦始皇就曾派徐福帶領(lǐng)幾百童男童女前往仙山神島求取長生不老藥，但是人類無論怎么養(yǎng)生和求長生，卻始終和有的動物無法比擬，這些動物好像已經(jīng)提前破解了長生的終極奧義。

以前有科學(xué)家觀察到一種燈塔水母，它們在成熟后，細胞可以重新分裂增殖，重新回到水螅型狀態(tài)，且可以無限循環(huán)這一過程，所以在一定意義上說，燈塔水母就是一種長生不老的生物；海中的龍蝦，它們可以歷經(jīng)蛻殼生長，但是它龍蝦卻沒有一點變老的跡象，理論上來說，龍蝦也是長生不老的。

看來海中的生物，在對于長生這一方面，確實都已經(jīng)做過努力了。但是陸地上的生物呢？其實我們大概都忽略了還有一種動物，它們也是在追求長生的道路上孜孜不倦的追夢少年，它們也是動物界的養(yǎng)生專家，那就是各種各樣的象龜。

象龜這種生物非常獨特，龜如其名，像大象一樣的烏龜。全世界超過百歲以上的巨龜?shù)臄?shù)量非常之多。咱們就來看看象龜對于養(yǎng)生長壽這一方面，到底有什么樣的經(jīng)驗來分享呢？也許我們?nèi)祟悓W(xué)習之后也能活到100歲。

象龜這種動物是陸地上最大的龜。之所以取名為象龜，就是因為它們體型巨大，就像陸地上的大象一樣，有著非常粗壯的四肢，相比較其他龜類巨大的頭部，和厚重的背甲。象龜家族中的老大哥加拉帕戈斯象龜，它們每天閑暇的時候就會在太陽底下曬太陽，好吸收足夠的熱量。

曬完太陽后就開始它們一天當中最主要的工作——吃！它們會花10個小時左右的時間去尋找食物。通常在三四十年的時間里，它們會變成的體長會超過一米，體重超過600斤的龜中巨無霸。

這只是它們每天營養(yǎng)積累的一部分，在未來的100多年時間內(nèi)，它們還會堅持自律，每天曬太陽和花費十數(shù)個小時進食，保證營養(yǎng)的供給。象龜長壽第一要訣，自律和保證進食時間。

象龜之所以長壽，我認為還有幾點原因，這與它們的食物也有很大關(guān)聯(lián)，象龜非常注重食物中的營養(yǎng)，它們每天會花費很多個小時尋找食物來保證食物的充分供給，動輒幾百斤的體重的龐然大物，有食物吃的時候必須要多吃。

其次，象龜?shù)氖澄镆话愣际欠浅＝】?，象龜是一種以素食為主的動物，普通的象龜一般會吃苜蓿，青菜，仙人掌之類的植物。因為素食在胃中消化過快，所以它們必須保證進食時間的充足。而像紅腿象龜為例，它們還非常注重食物搭配，除了進食一些素食，它們對各種水果，腐肉等都是來者不拒的。

象龜?shù)娜棠湍芰σ卜浅姾?，這也使它們足以克服各種困難從而延年益壽。像生活在沙漠地區(qū)蘇卡達象龜，當?shù)孛磕甑慕邓恳膊蛔銉衫迕?，它們每天喝水都是件相當奢侈的事，所以這些象龜?shù)娜棠湍芰κ欠浅姾返?，它們必須從食物中獲得水分。再依靠他們特殊的皮膚，可以防止水分的蒸發(fā)，這些基本技能才是象龜獨有的秘籍。

它們白天會在深挖的洞穴里蟄伏。在每天的早晨和傍晚時分，氣溫逐漸涼爽，它們才出來覓食。而在沙漠生活，水不但成了緊俏資源就連食物都非常難得。所以，蘇卡達象龜又練成了忍饑挨餓的武功，已達到了出神入化的境界，它們可以將近半年不吃不喝。所以象龜長壽的秘訣還包括克制和忍耐。

所以看完象龜?shù)慕K極長壽養(yǎng)生大法，我們?nèi)祟愂欠窨梢越梃b點寶貴經(jīng)驗?zāi)?？你們怎么看呢?/p>