我：可我一直在行動不是嗎？

靈魂：是的，孩子，你需要從行動的壓力中脫離出來，行動不意味著你要看著自己還有這么遠的路還未走完然后自我打擊。

行動是指，無論你今天走了多少路，無論是遠是近，無論是走是跑，你都應該感謝那個專注于美好行動的自己，感謝那個在那個當下依選擇改變與創(chuàng)造的自己

你是否對自己渴望做出改變的意愿表達感謝呢？

你是否對自己每日的靜心冥想與對生活刻苦認真表達感謝呢？

你是否對自己疲勞時做出休息的美好選擇感到感謝呢？

孩子，你總是認為這些微小的選擇是無關緊要的

孩子，你總是在否定你自己做出的美好選擇。

這是為什么呢？

靈魂：你需要肯定這一切，肯定能為了靠近內在的愿景所做出的一點又一點的改變，你需要知道，外在的世界有它其運行的規(guī)律，有時你需要順流而下，做你能做到時事吧，這樣你就能以一種自在從容——

自在從容而非刻意壓迫的方式去實現這一切。